Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog de Philippe CHARPENTIER
  • Le blog de Philippe CHARPENTIER
  • : MA DEVISE : "POUR TOUT CE QUI EST CONTRE ET CONTRE TOUT CE QUI EST POUR , SAUF QUAND J'AI RAISON MAIS PAS FORCÉMENT NON PLUS... QUOIQUE ! "
  • Contact

Rechercher

9 novembre 2009 1 09 /11 /novembre /2009 05:58








Farcissez les pigeons du mélange mixé :fromage blanc 0%

Echalotes grises,2/3 pleurotes, orties blanchies à l’eau frémissante

(Garder l’eau pour la tisane d’ortie), sel, poivre,



"Fermer" les pigeons avec une feuille de laurier,

 Mettez les dans une cocotte au four à 200° position four

15 mn, puis grill 10 mn par faces avec un fond de tisane d’ortie

Pour remplacer la graisse, beurre ou huile

Parfaitement inutiles.arrosez à mi-cuisson de vinaigre de cidre.

Après 15 mn sortir la cocote verser le reste du mélange mixé sur les pigeons ,

Mettez à feu doux couvert 10 mn .

Pendant ce temps cuisez les pleurotes salées auparavant, avec une cuillerée

à soupe 2/3 échalotes grises,1/3 ails,

Persil, poivre.

Je n'ai pas soigné la présentation mais

inutile de dire que c'est excellent .



Puis servez le tout.

 

 

Avec ce genre de recettes, j'ai déjà perdu 8 kilos en 3 semaines !

comme quoi un regime peut être un plaisir !






.

Partager cet article

Repost 0

commentaires

L'oie 12/11/2009 15:16


comment perdre ses kilos en sucant des os parfumés !


D.T 11/11/2009 17:37


J'ai craqué...
J'ai essayé de faire ton régime depuis lundi mais ne pas manger de fruits et légumes ,vraiment je ne peux pas....C'est pas une méthode pour moi ... Bonne continuation


philippe charpentier 11/11/2009 18:33


les legumes c'est 5 jours tout les 5 jours , va voir le site Dukan. mais tu n'as pas besoin de faire un regime !


Kao 09/11/2009 16:58


tu as l'air d'avoir une bonne motivation, en ce cas, il ne faut pas différer, mais foncer, apparemment tu as tout pour que ça marche


Philippe Charpentier 09/11/2009 16:26


Non car sans ça il y a toujours de bonnes raisons ! et j'ai déjà arreté de boire deux ans et ça ne me derange pas ! comme ça ne me derange plus de voire les autres fumer .


Kao 09/11/2009 16:21


tu aurais pu toutefois attendre le premier janvier, sinon les fêtes, à moins de te regrouper avec d'autres qui suivent le même, ça risque d'être un peu problématique